ATTREZZI GINNASTICA DOLCE
7 Prodotti
XGA051
SEMIROLLER 15X90 CM
Foam roll indeformabile è ideale per gli esercizi di yoga, aerobica, pilates o esercizi fisioterapici e riabilitativi. Il Foam Roller ha la funzione di un vero e proprio auto massaggio volto alla riduzione delle tensioni muscolari localizzate.
XGA050
ROLLER GRANDE 15X90 CM
Foam roll indeformabile è ideale per gli esercizi di yoga, aerobica, pilates o esercizi fisioterapici e riabilitativi. Il Foam Roller ha la funzione di un vero e proprio auto massaggio volto alla riduzione delle tensioni muscolari localizzate.
XGA053
RULLO MASSAGGIO 33X14 CM
Rullo massaggiante ed allenamento Yoga. Ideale per massaggi mirati e rilassamento muscolare. Migliora la stabilità e la flessibilità.
01460
CORE BALANCE
Semisfera gonfiabile in PVC di Ø 40 cm. Elastica, molto resistente, utilizzata sia nella riabilitazione medica che nel fitness.
03256
ACTIV ROLL
Piccolo rullo gonfiabile con morbide punte massaggianti. Stimola la circolazione sanguigna. Per massaggi plantari e dorsali, riflessologia ed esercizi di sensibilizzazione cutanea.
03235
MASSAGEBALL REFLEX - CM 6
Pallina con piccoli spuntoni morbidi per massaggio plantare e dorsale. Diametro 6 cm. Confezione da 2 pezzi.
03236
MASSAGEBALL REFLEX - CM 8
Pallina con piccoli spuntoni morbidi per massaggio plantare e dorsale. Diametro 8 cm. Confezione da 2 pezzi.
Presentazione
Palle o rulli attrezzi ideali nella ginnastica dolce, nel massaggio o nell’automassaggio che può essere eseguito in forma semplice su tutte le parti del corpo.
La ginnastica dolce è una metodologia di lavoro basata su:
- Piccoli movimenti, gesti semplici e lenti che hanno lo scopo di risvegliare la sensibilità di tutte le aree del corpo;
- Esercizi e posizioni distensive delle tensioni muscolari ed articolari
- Posture antalgiche e di distensione vertebrale
- Massaggio cutaneo e automassaggio degli organi interni.
Il massaggio può essere calmante o stimolante in relazione alla velocità, alla forza e alla tecnica che viene utilizzata. Le stesse tecniche vengono applicate anche nell’automassaggio.