MANUALE MAL DI SCHIENA
01948
Manuale di esercizi per la prevenzione del mal di schiena con la spalliera.
Stampato in Maggio 2016; 20 pagine; Edizione italiana.
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Descrizione
Manuale di esercizi con la spalliera, specifici per la prevenzione del mal di schiena, sviluppato in collaborazione con medici e specialisti.
Contiene 37 esercizi, semplici e di estrema utilità, corredati da immagini e note esplicative.
Lingua: Italiano
Il manuale è suddiviso in quattro capitoli:
- Riscaldamento (10 esercizi)
- Postura (1 esercizio)
- Esercizi (21 esercizi)
- Defaticamento (5 esercizi)
Nota: è disponibile anche un DVD complementare, contenente tutte le sequenze degli esercizi proposti - cod. 04560.DVD
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